PUBLICIDAD
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/SgRVWT06bf1H1aMJwbJZ/c74a0c0fdd023f7c3c1c8c8842bf2c.jpeg "Guiso de zappalo italiano con relleno")
Guiso de zappalo italiano con relleno
Un delicioso guiso de calabaza peruano que presenta muchos colores que puedes aprender solo siguiendo nuestra receta. Vamos a preparar un almuerzo o cena que le gusta a la gente.
PUBLICIDAD
Ingredientes
número de porciones
4
- 8 tazas de calabaza zapallo
- 2 tazas de calabaza butternut pelada y cortada en cubos
- 2 tazas de patatas harinosas cortadas en cubos
- 4 tazas de arroz blanco de grano largo hervido
- 1 rodajas mazorca de maíz cortada en
- 1 cebolla roja mediana finamente picada
- 1 cucharada de pasta de ají amarillo
- 1 cucharada de ajo fresco
- taza de guisantes verdes
- taza de habas frescas
- 1 taza de agua
- 1 taza de queso
- 2 cdas de leche evaporada
- 2 cdas de aceite de oliva
- 4 huevos
- cilantro fresco
- sal
- pimienta
Últimos folletos
PUBLICIDAD
Procedimiento
55 min.
1. Paso
Primero, calentamos el aceite de oliva en la olla grande, añadimos el ajo, la pasta de ají amarillo y la cebolla picada y seguimos fríendo a fuego medio durante unos 3 minutitos.
2. Paso
Después, añadimos la calabaza picada con los cubitos de patata junto con las rodajas de maíz y los cocinamos a fuego medio durante los siguientes 15 minutos. Si vemos que el guiso está demasiado secado, añadimos una taza de agua.
3. Paso
Agregamos los guisantes con las habas y dejamos cocerlos, de nuevo, otros 5 minutos más.
4. Paso
Por último, apagamos el fuego y añadimos los cubos de queso fresco con las hojas de cilantro picado.
5. Paso
Una vez todo listo podemos servir acompañado de la porción de arroz blanco. ¡Qué aproveche!
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoRecetas similares
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/VV3z3kumtOVJDNsoCkSv/eb90c8793bd2309bb3ac0f87446937.jpeg "Previsualización de la receta Brocoli con patatas al horno deliciosos")
Brocoli con patatas al horno deliciosos
Otra de las recetas sanas que combina sabores deliciosos. Aunque las recetas de brocoli no les gustan a todos, con esta np váis a perder.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/hxJzKWqs5IDTAsR9ULpc/6774bdb793996690a69049799411eb.jpeg "Previsualización de la receta Una ensalada de judias y patatas")
Una ensalada de judias y patatas
Una receta según la que puede preparar unas deliciosas judias verdes con patatas en u par de minutos a la ensalada.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/n94p1BOhqZl2EhzYRiCp/49e86d2d8ab45f797e21e0a95d7ae0.png "Previsualización de la receta Cazuela otoñal de ñoquis y calabaza")
Cazuela otoñal de ñoquis y calabaza
Esta cazuela de ñoquis y calabaza es una auténtica delicia otoñal. La combinación de ñoquis caseros y calabaza perfumada, coronada con queso crujiente, es una auténtica delicia para el paladar y uno de mis platos favoritos cuando los días refrescan. He hecho esta receta infinidad de veces y siempre hace las delicias de familiares y amigos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/oWbDiuZwFWu027HEpEUb/0742e04f627af68d384fbe9b8cc8fa.jpeg "Previsualización de la receta Sabrosa lasaña vegetariana de espinacas")
Sabrosa lasaña vegetariana de espinacas
Esta sabrosa receta es perfecta para aquellos amantes de las lasañas pero en su versión sin carne. Si sigues esta receta tendrás una deliciosa lasaña de espinacas para toda la familia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/rFXbra5W5g1ZLbRnf1VX/3ae28709f201600ba9c0b377b4cb38.jpeg "Previsualización de la receta Patatas a la importancia receta")
Patatas a la importancia receta
Las patatas a la importancia son un delicioso acompañamiento para asar carnes y pescados. Pruebe patatas a la importancia con perejil fresco.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/2OU5OdZr8bsU7td22Fog/e5910daac2bfc9a3aac7dcbf85a221.jpeg "Previsualización de la receta Ensalada a la alemana")
Ensalada a la alemana
Un plato auténtico muy sencillo pero a la vez sabroso, rápido de preparar y excelente como una cena ligera con leche agria o una buena cerveza helada.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/CnC4yrpbgQxbHLifPvoI/73364771bf1191ea33f7f8083682c1.png "Previsualización de la receta Gratinado salado de patatas y verduras")
Gratinado salado de patatas y verduras
Este delicioso gratinado de patatas y verduras es una de mis recetas favoritas. La crujiente corteza de queso, combinada con las sabrosas patatas y las crujientes verduras, crea una explosión de sabor única. He hecho esta receta varias veces en mi cocina y ¡siempre es un éxito!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/CnnttgsmwZJAduDePt93/bbcf3722816d8d2d07435776cfee1c.jpeg "Previsualización de la receta Una receta fácil para las patatas viudas")
Una receta fácil para las patatas viudas
Vamos a hacer algo fácil y sano. Os presento una receta que os explica cómo hacer las patatas viudas.
Recetas similares
Brocoli con patatas al horno deliciosos
Otra de las recetas sanas que combina sabores deliciosos. Aunque las recetas de brocoli no les gustan a todos, con esta np váis a perder.
Una ensalada de judias y patatas
Una receta según la que puede preparar unas deliciosas judias verdes con patatas en u par de minutos a la ensalada.
Cazuela otoñal de ñoquis y calabaza
Esta cazuela de ñoquis y calabaza es una auténtica delicia otoñal. La combinación de ñoquis caseros y calabaza perfumada, coronada con queso crujiente, es una auténtica delicia para el paladar y uno de mis platos favoritos cuando los días refrescan. He hecho esta receta infinidad de veces y siempre hace las delicias de familiares y amigos.
Sabrosa lasaña vegetariana de espinacas
Esta sabrosa receta es perfecta para aquellos amantes de las lasañas pero en su versión sin carne. Si sigues esta receta tendrás una deliciosa lasaña de espinacas para toda la familia.
Patatas a la importancia receta
Las patatas a la importancia son un delicioso acompañamiento para asar carnes y pescados. Pruebe patatas a la importancia con perejil fresco.
Ensalada a la alemana
Un plato auténtico muy sencillo pero a la vez sabroso, rápido de preparar y excelente como una cena ligera con leche agria o una buena cerveza helada.
Gratinado salado de patatas y verduras
Este delicioso gratinado de patatas y verduras es una de mis recetas favoritas. La crujiente corteza de queso, combinada con las sabrosas patatas y las crujientes verduras, crea una explosión de sabor única. He hecho esta receta varias veces en mi cocina y ¡siempre es un éxito!
Una receta fácil para las patatas viudas
Vamos a hacer algo fácil y sano. Os presento una receta que os explica cómo hacer las patatas viudas.
Reels
NuevoRecetas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/YewL6ttoI2QXS56ySGv_/58678cbb8ad7315f5fe58f4e482ae1.jpeg "Previsualización de la receta Tomate triturado casero como de la abuela")
Tomate triturado casero como de la abuela
Vamos a ver cómo hacer el tomate triturado casero que podemos conservar y después usar en otras recetas o por ejemplo con las tostadas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/RHUvwzLtzSquLy3146-Z/790d9b3b53e4d33392d708b6503a5e.jpeg "Previsualización de la receta Pasta con salchicha")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/Rn2SWP7ollotpje8wafY/3868c6a01964744576c5d100f28eca.jpeg "Previsualización de la receta Deliciosos Filetes de lomo en salsa de la abuela")
Deliciosos Filetes de lomo en salsa de la abuela
Un delicioso plato de filetes de lomo en salsa que te recordará los sabores de la cocina de la abuela. Es un platillo completo y nutritivo que puedes servir en una comida especial.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/Zl-PaZJ5CtEerlAfIRQ0/1686ba2764a22b69dca493c309de13.jpeg "Previsualización de la receta Picarones - Receta de la abuela")
Picarones - Receta de la abuela
Prueba los auténticos picarones peruanos, una deliciosa mezcla de zapallo y camote con harina, anís y levadura frita a la perfección. Bañados en un almíbar dulce de canela y clavo de olor. ¡Sabor exótico y adictivo en cada bocado!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/hLHHp3XbPPcE6AupIK5R/3549db593fb50e0cdce757ef005604.jpeg "Previsualización de la receta Tarta de pudín y grosellas")
Tarta de pudín y grosellas
Me gusta usar las grosellas en los pasteles, ya que no nos gustan tanto por sí solos y durante la temporada no tenemos tiempo para comerlas todas. Si tienes muchas, prueba este pastel en una bandeja complementado con pudín de chocolate. También es interesante con la adición de sémola en la masa
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/pb7_hJVIvfBmxi7yp36t/0b8fb9adb23ddaa2080cb1435e1540.jpeg "Previsualización de la receta Verdel al horno hecho rápidamente")
Verdel al horno hecho rápidamente
La receta fácil para cocinar el verdel al horno con patatas y cebolla.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/7PwHTqpcjUfswdMkPosz/e1f78421dc750940abb36b67bc8ebb.jpeg "Previsualización de la receta Pechugas de pollo en cobertura de yogur y queso sin freír")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/uZxfvpghyDTwPXfFyhfu/6ea899f29db72764f1a479b6a727e7.jpeg "Previsualización de la receta Leche frita receta de la abuela tradicional")
Leche frita receta de la abuela tradicional
Preparamos la leche frita casera tradicional española. Un postre o desayuno fácil para dos personas.
