PUBLICIDAD
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/cwmZ6fRD8Ema-qqot9qf/f47566e80c52832b735659467f7789.jpeg "Barritas caseras saludables de muesli con frutos secos y semillas")
Fuente: Freepik
Barritas caseras saludables de muesli con frutos secos y semillas
Estas saludables barritas de muesli están repletas de ingredientes nutritivos como avena, frutos secos y semillas. Perfectas para un desayuno rápido o una comida sobre la marcha, estas barritas te mantendrán con energía durante todo el día. Además, son completamente veganas y están edulcoradas de forma natural, lo que las convierte en una opción más saludable para tus antojos.
PUBLICIDAD
Ingredientes
número de porciones
12
- 2 tazas de avena
- 1 taza De frutos secos variados (almendras, nueces, pacanas, etc.)
- 1⁄2 taza De semillas mixtas (pipas de girasol, pipas de calabaza, semillas de lino, etc.)
- 1⁄2 taza De frutos secos (pasas, albaricoques, dátiles, etc.)
- 1⁄4 taza de miel o jarabe de arce
- 1⁄2 taza De mantequilla de almendras o de cacahuete
- 1 cucharadita De extracto de vainilla
- 1⁄2 cucharadita De sal marina
Últimos folletos
PUBLICIDAD
Procedimiento
55 min.
1. Paso
Precalienta el horno a 180°C (160°C ventilador), marca 4. Forra una bandeja de horno cuadrada (de unos 20,5 cm) con papel pergamino.
2. Paso
En un bol grande, mezclar la avena, los frutos secos y las semillas.
3. Paso
En un cazo pequeño, calentar a fuego medio la miel (o sirope de arce), la mantequilla de almendras (o de cacahuete), el extracto de vainilla y la sal marina hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Paso
Verter la mezcla húmeda sobre la seca y remover hasta que todos los ingredientes queden uniformemente cubiertos.
5. Paso
Pasar la mezcla a la bandeja de horno forrada y presionar uniformemente con una espátula.
6. Paso
Hornear durante 25-30 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada.
7. Paso
Dejar enfriar completamente las barritas en la bandeja antes de cortarlas en 12 barritas individuales.
8. Paso
Las barritas de muesli pueden conservarse en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta una semana.
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoRecetas similares
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/4E4tis4XKsisiCoKMFE5/9368b53a18f031d55156b000e7177c.png "Previsualización de la receta Galletas crujientes de frutos secos para Navidad")
Galletas crujientes de frutos secos para Navidad
Me encanta hornear estas galletas de frutos secos en Navidad. Me recuerdan a mi infancia y a las acogedoras horas que pasaba en la cocina de mi abuela. El picante de los frutos secos, la masa tierna y mantecosa de las galletas y el ligero toque de azúcar avainillado las hacen irresistibles. Siempre tengo ganas de hornearlas y aún más de regalarlas y disfrutarlas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/K9MuuCsnD7EHcfILGoWc/801e222a4ad10078177e1f2ab24d2a.jpeg "Previsualización de la receta Magdalenas de Halloween")
Magdalenas de Halloween
¡Tú también puedes preparar magdalenas de Halloween de forma fácil! Deliciosos pastelitos con una calabaza de mazapán por encima que harán las delicias de niños e invitados.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/6QepJaC0TF0kKxYUFW40/95a2cd241fffec2bf6daa525b394d1.png "Previsualización de la receta Unos macarrones de almendra fantásticamente deliciosos")
Unos macarrones de almendra fantásticamente deliciosos
En mi familia, los macarons de almendra son imprescindibles en Navidad. Son dulces, crujientes y llenos de sabor a almendra. Con esta receta tradicional, que he probado y perfeccionado una y otra vez, mis macarrones de almendra son un éxito seguro en cada ocasión festiva.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/tt9Ce6RzigSi8I7KAL7A/fee544ed261273ffb173fb629c7aad.png "Previsualización de la receta Galletas de almendra de la abuela")
Galletas de almendra de la abuela
En nuestra familia, las galletas de almendra son imprescindibles en Navidad. Son increíblemente fáciles de hacer, tienen una textura crujiente y están llenas de sabor a almendra. Esta receta la heredé de mi abuela, que nos hacía estas galletas todas las Navidades. Cada bocado me trae gratos recuerdos de la infancia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/VUnVY8zihpa-JZCxG9M4/8fbdd44bc1e70a63928bac57fc5540.jpeg "Previsualización de la receta Barrita de muesli casera y saludable con chispas de chocolate")
Barrita de muesli casera y saludable con chispas de chocolate
Estas barritas caseras de muesli con pepitas de chocolate consiguen el equilibrio perfecto entre lo sano del muesli y lo dulce de las pepitas de chocolate.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/XgQdzGhDd20d1LFKB4yF/ef9b591fea099ab1fce6a38231d0f2.png "Previsualización de la receta Prepare sus propias pepitas de chocolate 5 ingredientes")
Prepare sus propias pepitas de chocolate 5 ingredientes
Esta receta de cuajada de chocolate se ha perfeccionado tras innumerables intentos y fracasos en mi propia cocina. La clave está en el chocolate y el azúcar adecuados. El chocolate se funde suavemente y luego se termina con una cobertura que lo hace extra crujiente. No hay nada mejor que el chocolate casero, ¡créame!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/7QoYRrvnqOUnQJoZ1eJC/ba0781a3a534c96b049a6ff6eeee6c.jpeg "Previsualización de la receta Golosina vegana con calabaza y mantequilla de cacahuete")
Golosina vegana con calabaza y mantequilla de cacahuete
Aquí tienes una versión casera y más sana de la taza de Reese. Haz este dulce para Halloween y te prometemos que a todos los niños le va a encantar.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/8XVMMsj_xTPkR63e1wgH/81750d481922f8aaea13fb49308ede.jpeg "Previsualización de la receta Tarta de santiago")
Tarta de santiago
La Tarta de Santiago es una de las tartas de almendras más populares de Santiago de Compostela.
Recetas similares
Galletas crujientes de frutos secos para Navidad
Me encanta hornear estas galletas de frutos secos en Navidad. Me recuerdan a mi infancia y a las acogedoras horas que pasaba en la cocina de mi abuela. El picante de los frutos secos, la masa tierna y mantecosa de las galletas y el ligero toque de azúcar avainillado las hacen irresistibles. Siempre tengo ganas de hornearlas y aún más de regalarlas y disfrutarlas.
Magdalenas de Halloween
¡Tú también puedes preparar magdalenas de Halloween de forma fácil! Deliciosos pastelitos con una calabaza de mazapán por encima que harán las delicias de niños e invitados.
Unos macarrones de almendra fantásticamente deliciosos
En mi familia, los macarons de almendra son imprescindibles en Navidad. Son dulces, crujientes y llenos de sabor a almendra. Con esta receta tradicional, que he probado y perfeccionado una y otra vez, mis macarrones de almendra son un éxito seguro en cada ocasión festiva.
Galletas de almendra de la abuela
En nuestra familia, las galletas de almendra son imprescindibles en Navidad. Son increíblemente fáciles de hacer, tienen una textura crujiente y están llenas de sabor a almendra. Esta receta la heredé de mi abuela, que nos hacía estas galletas todas las Navidades. Cada bocado me trae gratos recuerdos de la infancia.
Barrita de muesli casera y saludable con chispas de chocolate
Estas barritas caseras de muesli con pepitas de chocolate consiguen el equilibrio perfecto entre lo sano del muesli y lo dulce de las pepitas de chocolate.
Prepare sus propias pepitas de chocolate 5 ingredientes
Esta receta de cuajada de chocolate se ha perfeccionado tras innumerables intentos y fracasos en mi propia cocina. La clave está en el chocolate y el azúcar adecuados. El chocolate se funde suavemente y luego se termina con una cobertura que lo hace extra crujiente. No hay nada mejor que el chocolate casero, ¡créame!
Golosina vegana con calabaza y mantequilla de cacahuete
Aquí tienes una versión casera y más sana de la taza de Reese. Haz este dulce para Halloween y te prometemos que a todos los niños le va a encantar.
Tarta de santiago
La Tarta de Santiago es una de las tartas de almendras más populares de Santiago de Compostela.
Reels
NuevoRecetas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/X-WvqNUyv24F9t3PV-9a/a57e886833e7d22ab47286c015585b.png "Previsualización de la receta Receta de berenjenas a la siciliana sin horno")
Receta de berenjenas a la siciliana sin horno
Las berenjenas a la siciliana son un platillo nutritivo, saludable y delicioso, típico de la región de Sicilia en Italia que, normalmente, se hace al horno.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/YewL6ttoI2QXS56ySGv_/58678cbb8ad7315f5fe58f4e482ae1.jpeg "Previsualización de la receta Tomate triturado casero como de la abuela")
Tomate triturado casero como de la abuela
Vamos a ver cómo hacer el tomate triturado casero que podemos conservar y después usar en otras recetas o por ejemplo con las tostadas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/tA2fEAKgw_PHQ8Gk1ytX/c108d980657a13bc16067196949591.png "Previsualización de la receta Tortitas de avena sin huevo con plátano caseras")
Tortitas de avena sin huevo con plátano caseras
Estas tortitas de avena sin huevo con plátano son perfectas para un desayuno saludable y lleno de energía.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/pb7_hJVIvfBmxi7yp36t/0b8fb9adb23ddaa2080cb1435e1540.jpeg "Previsualización de la receta Verdel al horno hecho rápidamente")
Verdel al horno hecho rápidamente
La receta fácil para cocinar el verdel al horno con patatas y cebolla.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/9P1Ik8UtTE1LSnDdzgnp/ac40b022a17566f673733ebd4a0ce3.jpeg "Previsualización de la receta Rollito de queso")
Rollito de queso
Este es un rollito de queso simple que va bien como aperitivo o guarnición para un plato principal.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/Zl-PaZJ5CtEerlAfIRQ0/1686ba2764a22b69dca493c309de13.jpeg "Previsualización de la receta Picarones - Receta de la abuela")
Picarones - Receta de la abuela
Prueba los auténticos picarones peruanos, una deliciosa mezcla de zapallo y camote con harina, anís y levadura frita a la perfección. Bañados en un almíbar dulce de canela y clavo de olor. ¡Sabor exótico y adictivo en cada bocado!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/Rn2SWP7ollotpje8wafY/3868c6a01964744576c5d100f28eca.jpeg "Previsualización de la receta Deliciosos Filetes de lomo en salsa de la abuela")
Deliciosos Filetes de lomo en salsa de la abuela
Un delicioso plato de filetes de lomo en salsa que te recordará los sabores de la cocina de la abuela. Es un platillo completo y nutritivo que puedes servir en una comida especial.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/itiK-vS6Kh1fUEdK7vfe/bf36409263c003e95e5c2246267184.jpeg "Previsualización de la receta Sencilla presa ibérica a la plancha")
Sencilla presa ibérica a la plancha
La presa ibérica a la plancha es un platillo español sencillo pero lleno de sabor. La presa ibérica es una parte muy jugosa y sabrosa del cerdo ibérico. Cuando se cocina a la plancha, su carne se dora por fuera pero mantiene su jugosidad por dentro, resultando en un platillo delicioso e intensamente aromático.
