Batido de banana proteínico

Name: Batido de banana proteínico
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 plátano; 6 almendras; 300 ml de leche; 1 cacito de proteina en polvo; 2 cucharaditas de semillas de chía

5 min

maycasoro

Con esta receta conseguirás un batido de proteinas muy rico y además saludable. Ideal para antes o después de entrenar, o si simplemente quieres añadir un aporte extra de vitaminas y proteinas a tu dieta.

5 min

Ingredientes

número de porciones

1 plátano Añadido a
6 almendras Añadido a
300 ml de leche Añadido a
1 cacito de proteina en polvo Añadido a
2 cucharaditas de semillas de chía Añadido a

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Procedimiento

1. Paso

En una batidora o licuadora añade la banana, las almendras, 150 ml de leche, la proteína en polvo (puedes no añadirla si quieres) y las semillas de chía. Tritura todo hasta que este bien integrado.