PUBLICIDAD

Fuente: MusicianAtHeart from Getty Images

Fitness lívance z ovesných vloček

Chutný a zdravý recept na fitness lívance z ovesných vloček, který je bohatý na bílkoviny a vlákninu. Ideální pro snídani nebo jako zdravé odpolední jídlo.

PUBLICIDAD

Ingredientes

número de porciones
4

Lívance

  • 100 g Avena Añadido a
  • 2 piezas Plátanos grandes Añadido a
  • 100 g Requesón Añadido a
  • 2 piezas huevo Añadido a
  • 1 Cuchara levadura en polvo Añadido a
  • 1 Cuchara canela Añadido a

Presentación

  • 100 g Fruta fresca Añadido a
  • 1 Cuchara Miel Añadido a
PUBLICIDAD

Procedimiento

30 min.
1. Paso

Ingresamos los copos, los plátanos, el requesón, los huevos, el polvo de hornear y la canela en la licuadora y mezclamos todo junto hasta obtener una mezcla suave.

2. Paso

Freír los buñuelos por ambos lados en una sartén medio caliente hasta que estén dorados.

3. Paso

Servimos los panqueques listos con frutas frescas y los rociemos con miel.

Recetas similares

Tortitas de requesón sin harina

Receta de tortitas de requesón sin harina, que puedes disfrutar incluso estando a dieta.

Tortitas de requesón

Me encanta preparar estas tortitas de requesón para el desayuno de mi hijo. Son increíblemente fáciles de preparar y su sabor no es menos delicioso. De hecho, siempre me aseguro de que queden convenientemente esponjosas y ligeras.

Crepes de alforfón

Los crepes de alforfón son una deliciosa y saludable alternativa a los crepes tradicionales. La harina de alforfón les da un sabor único, nuez, y el agregado de queso cottage y frutas frescas los hace llenos y llenos de vitaminas. Ideal para el desayuno o un ligero té de la tarde.

Tortitas de plátano y manzana

Receta de tortitas de plátano y manzana, rápidas y nuestras favoritas, que preparo para mis hijos.

Pancakes de Nutella

Una deliciosa receta para disfrutar en el desayuno o para un aperitivo por la tarde. Estos pancakes de Nutella son suaves, deliciosos y fáciles de hacer.

Tvarohové lievance

Tvarohové lievance svojou jednoduchosťou a chuťou potešia celú rodinu. Okrem toho, tvaroh dodáva týmto lievancom príjemne jemnú a krémovú chuť.

Tortitas de yogur

Tortitas de yogur simples y sabrosas, perfectas para el desayuno o la merienda. Puedes servirlas con mermelada, miel, frutas frescas, crema batida, e incluso con acompañamientos salados como aguacate o salmón ahumado.

Tortitas de cuajada instantánea

Las tortitas de cuajada instantáneas son un plato sencillo, sabroso y saciante. Perfectas para un desayuno de fin de semana, un segundo desayuno o una merienda ligera. Sorprenda a su familia y amigos con esta alternativa poco convencional a las tortitas tradicionales.

Recetas similares

Tortitas de requesón sin harina

Receta de tortitas de requesón sin harina, que puedes disfrutar incluso estando a dieta.

Tortitas de requesón

Me encanta preparar estas tortitas de requesón para el desayuno de mi hijo. Son increíblemente fáciles de preparar y su sabor no es menos delicioso. De hecho, siempre me aseguro de que queden convenientemente esponjosas y ligeras.

Crepes de alforfón

Los crepes de alforfón son una deliciosa y saludable alternativa a los crepes tradicionales. La harina de alforfón les da un sabor único, nuez, y el agregado de queso cottage y frutas frescas los hace llenos y llenos de vitaminas. Ideal para el desayuno o un ligero té de la tarde.

Tortitas de plátano y manzana

Receta de tortitas de plátano y manzana, rápidas y nuestras favoritas, que preparo para mis hijos.

Pancakes de Nutella

Una deliciosa receta para disfrutar en el desayuno o para un aperitivo por la tarde. Estos pancakes de Nutella son suaves, deliciosos y fáciles de hacer.

Tvarohové lievance

Tvarohové lievance svojou jednoduchosťou a chuťou potešia celú rodinu. Okrem toho, tvaroh dodáva týmto lievancom príjemne jemnú a krémovú chuť.

Tortitas de yogur

Tortitas de yogur simples y sabrosas, perfectas para el desayuno o la merienda. Puedes servirlas con mermelada, miel, frutas frescas, crema batida, e incluso con acompañamientos salados como aguacate o salmón ahumado.

Tortitas de cuajada instantánea

Las tortitas de cuajada instantáneas son un plato sencillo, sabroso y saciante. Perfectas para un desayuno de fin de semana, un segundo desayuno o una merienda ligera. Sorprenda a su familia y amigos con esta alternativa poco convencional a las tortitas tradicionales.

Reels

Nuevo

Categorías principales

Ensaladas

302 recetas

Pastelería

932 recetas

Comida

3400 recetas

Cena

2862 recetas

Salsas

364 recetas