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Refrescante batido detox
Este batido es una excelente opción para eliminar toxinas del cuerpo y ayudar a la digestión. Está lleno de ingredientes saludables y deliciosos.
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Ingredientes
número de porciones
2
- 2 tazas espinacas
- 1 pepino pelado y cortado
- 1 manzana pelada y cortada
- 1⁄2 taza piña
- 1 cucharada jengibre rallado
- 1 limón pelado y sin semillas
- 1 taza agua de coco
- cubitos de hielo
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Procedimiento
10 min.
1. Paso
Agregue las espinacas, el pepino, la manzana, la piña, el jengibre y el limón al vaso de una licuadora.
2. Paso
Vierta el agua de coco y algunos cubitos de hielo en la licuadora.
3. Paso
Licue hasta que los ingredientes estén completamente mezclados.
4. Paso
Sirva en vasos fríos con cubitos de hielo adicionales si lo desea.
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Cómo preparar un batido de frutas para el desayuno
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Empanada de manzana
Hoy quiero compartir contigo mi receta de empanadas de manzana. Esta delicia siempre ha sido parte de mi repertorio culinario. Me gusta hacerlas en epocas de frio para endulzar el paladar y demostrar que no sólo las empanadas saladas pueden hacerte feliz. Es un postre que nunca falla en las reuniones familiares y siempre impresiona a los invitados. Espero que la disfrutes tanto como yo.
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Bizcocho integral de limón saludable
Disfruta de este delicioso bizcocho sin sentir remordimientos. Además puedes añadirle una vez ya terminado el glaseado de limón que encontrarás en mis recetas anteriores.
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Sencilla presa ibérica a la plancha
La presa ibérica a la plancha es un platillo español sencillo pero lleno de sabor. La presa ibérica es una parte muy jugosa y sabrosa del cerdo ibérico. Cuando se cocina a la plancha, su carne se dora por fuera pero mantiene su jugosidad por dentro, resultando en un platillo delicioso e intensamente aromático.
