PUBLICIDAD
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/NQDCcDV225NhrktgMy6b/4f82b7dbbf7857cd682adc4c7a1a64.jpeg "Galletas Fitness")
Fuente: YakubovAlim from Getty Images Pro
Galletas Fitness
Las galletas Fitness son una alternativa saludable y deliciosa a las galletas comunes. Están llenas de fibra y proteínas de alta calidad, por lo que te llenarán perfectamente y al mismo tiempo apoyarán tu sistema digestivo.
PUBLICIDAD
Ingredientes
número de porciones
10
- 2 piezas plátano
- 100 g copos de avena
- 50 g requesón
- 30 g Proteína en polvo (vainilla o chocolate)
- 30 g Chips de chocolate
Últimos folletos
PUBLICIDAD
Procedimiento
30 min.
1. Paso
Precalienta el horno a 180 grados y prepara una bandeja con papel de hornear.
2. Paso
En la licuadora mezcle los plátanos, copos de avena, cuajada y polvo de proteína hasta que se forme una masa suave.
3. Paso
Agregue las chispas de chocolate y revuelva brevemente.
4. Paso
Forma galletas con una cuchara y colócalas en la bandeja.
5. Paso
Hornee durante aproximadamente 15-20 minutos, o hasta que las galletas adquieran un color dorado.
6. Paso
Deje que las galletas se enfríen y luego puedes consumirlas de inmediato. También puedes guardarlas en un recipiente cerrado a temperatura ambiente durante varios días.
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoRecetas similares
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/40ZpocuIJC6ByanWIG3G/77cecdeb5578e3a01bb14186300658.jpeg "Previsualización de la receta Galletas sencillas y rápidas")
Galletas sencillas y rápidas
Galletas rápidas y saludables hechas con tres ingredientes principales. Puedes variarlos y añadir extras según tus preferencias.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/slWynZI2oPQAgIgUzdw9/4e312686d145f0571d161740c0c0dd.png "Previsualización de la receta Galletas ricas en proteínas")
Galletas ricas en proteínas
Esta receta de galletas ricas en proteínas es un sueño para cualquier entusiasta del fitness o simplemente para las personas que quieren satisfacer sus necesidades de proteínas de una manera deliciosa. Las he hecho muchas veces para después de entrenar y son un éxito absoluto. No son demasiado dulces y la proteína en polvo les da una textura extra que armoniza perfectamente con la avena y las nueces. Con un chorrito de leche, son sencillamente irresistibles.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/JbKjm-Ed6nm4uPAzaLof/724bda633aceeeeb68a9f03698bc11.jpeg "Previsualización de la receta Galletas saludables")
Galletas saludables
Galletas saludables y sabrosas, que permanecen suaves incluso en el 3er-4to día.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/bmh-JqqBtj4voyzMEjRs/53eaf0dda8418eacfba51c54e1c6fc.png "Previsualización de la receta Galletas saludables para adelgazar sin gluten")
Galletas saludables para adelgazar sin gluten
Estas galletas son mis favoritas cuando se trata de tentempiés saludables. No sólo están riquísimas, sino que además son bajas en calorías, veganas y sin gluten. Descubrí esta receta hace unos años, cuando buscaba alternativas saludables a mis tentempiés habituales. Son perfectos para llevar o como tentempié entre horas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/CmB3X9B_moh2kJVkg6V2/1ee22a7837c98d57085c5cae09bc3d.png "Previsualización de la receta Galletas de avena saludables sin azúcar")
Galletas de avena saludables sin azúcar
¡Me encantan estas galletas de avena saludables! Es un tentempié rápido y fácil cuando tienes antojo de algo dulce. Con ingredientes naturales y sin azúcar, tienen un sabor maravilloso. A través de mi experiencia personal con esta receta, he encontrado algunos consejos y trucos útiles para hacerlas perfectas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/VkI7VoGIMVHnX6Y7gGDi/c937b69cace119a99b7ff1b6c6088b.jpeg "Previsualización de la receta Galletas saludables de avena")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/XpWyeFYx5Y7KpXJ084No/ca055bc8fc3de9f53f55a3ebc2b16e.png "Previsualización de la receta Galletas florentinas Galletas de almendra")
Galletas florentinas Galletas de almendra
Esta galleta tradicional italiana es una de las favoritas de mi familia y amigos, y la preparo todos los años en Navidad. La mezcla perfecta de almendras crujientes, caramelo dulce y chocolate negro hace que estas galletas sean irresistibles.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/6jISql1Rav2Mr72gaby_/82274d6af5f9e3efab1c5ab63cead5.png "Previsualización de la receta Masa de galletas caseras à la Thermomix")
Masa de galletas caseras à la Thermomix
Esta receta es una tradición en nuestra casa desde hace mucho tiempo. La he hecho muchas veces en mi propia cocina con mi fiel Thermomix y siempre me ha resultado fácil conseguir la consistencia perfecta para la masa de las galletas. Espero que os guste tanto como a nosotros.
Recetas similares
Galletas sencillas y rápidas
Galletas rápidas y saludables hechas con tres ingredientes principales. Puedes variarlos y añadir extras según tus preferencias.
Galletas ricas en proteínas
Esta receta de galletas ricas en proteínas es un sueño para cualquier entusiasta del fitness o simplemente para las personas que quieren satisfacer sus necesidades de proteínas de una manera deliciosa. Las he hecho muchas veces para después de entrenar y son un éxito absoluto. No son demasiado dulces y la proteína en polvo les da una textura extra que armoniza perfectamente con la avena y las nueces. Con un chorrito de leche, son sencillamente irresistibles.
Galletas saludables
Galletas saludables y sabrosas, que permanecen suaves incluso en el 3er-4to día.
Galletas saludables para adelgazar sin gluten
Estas galletas son mis favoritas cuando se trata de tentempiés saludables. No sólo están riquísimas, sino que además son bajas en calorías, veganas y sin gluten. Descubrí esta receta hace unos años, cuando buscaba alternativas saludables a mis tentempiés habituales. Son perfectos para llevar o como tentempié entre horas.
Galletas de avena saludables sin azúcar
¡Me encantan estas galletas de avena saludables! Es un tentempié rápido y fácil cuando tienes antojo de algo dulce. Con ingredientes naturales y sin azúcar, tienen un sabor maravilloso. A través de mi experiencia personal con esta receta, he encontrado algunos consejos y trucos útiles para hacerlas perfectas.
Galletas florentinas Galletas de almendra
Esta galleta tradicional italiana es una de las favoritas de mi familia y amigos, y la preparo todos los años en Navidad. La mezcla perfecta de almendras crujientes, caramelo dulce y chocolate negro hace que estas galletas sean irresistibles.
Masa de galletas caseras à la Thermomix
Esta receta es una tradición en nuestra casa desde hace mucho tiempo. La he hecho muchas veces en mi propia cocina con mi fiel Thermomix y siempre me ha resultado fácil conseguir la consistencia perfecta para la masa de las galletas. Espero que os guste tanto como a nosotros.
Reels
NuevoRecetas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/tA2fEAKgw_PHQ8Gk1ytX/c108d980657a13bc16067196949591.png "Previsualización de la receta Tortitas de avena sin huevo con plátano caseras")
Tortitas de avena sin huevo con plátano caseras
Estas tortitas de avena sin huevo con plátano son perfectas para un desayuno saludable y lleno de energía.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/IpBuOc_g7SqNoFa4vjB-/864d47b407062d84bd44444de8c71b.jpeg "Previsualización de la receta Pollo Chino")
Pollo Chino
Esta receta te llevará directamente al corazón de la cocina asiática. Deliciosa carne de pollo combinada con picantes especialidades chinas es perfecta para un almuerzo rápido o cena.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/MztEQ4IFvbNq-AC9EW8V/9f425ce96095a371440e3939a5306e.jpg "Previsualización de la receta Receta de ensalada tennessee vips de los típicos ingredientes")
Receta de ensalada tennessee vips de los típicos ingredientes
Llena de sabores ahumados y frescos, esta ensalada es perfecta para los días calurosos de verano.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/Y33S9cimcJXjbl8XVumh/614c5f8c2b3715faa50f3d56c6470f.jpeg "Previsualización de la receta Chipa paraguaya receta original")
Chipa paraguaya receta original
El chipa paraguaya es un delicioso pan de queso típico de Paraguay, perfecto para disfrutar en el desayuno o la merienda.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/eePteiM120Pvjax5zZvW/546b793110e90a82912efb2974abc6.jpeg "Previsualización de la receta Cerdo al horno con melocotón")
Cerdo al horno con melocotón
El cerdo al horno con melocotón es un plato ideal como plato principal para ocasiones especiales. Este plato combina los sabores excelentes de la carne de cerdo, los melocotones y el queso.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/9SloIJ5GweyRq7Q31EXm/53988c5b22b9ff365fcda733dd620a.jpeg "Previsualización de la receta Tarta de Melocotón")
Tarta de Melocotón
Una excelente receta para una fresca tarta de melocotón complementada con mermelada y requesón.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/L10MzrlL5sIEKf6eSd5K/a5d4a3ee7bfdd8bb35e93379cb06a0.png "Previsualización de la receta Cómo hacer puré de papas cremoso, sin leche")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/xfjP84lbxgHr3qWl_HDQ/3dd2678d918234b29e187ce3222875.jpeg "Previsualización de la receta Como preparar gin con coca cola")
Como preparar gin con coca cola
El Gin con Coca Cola es un cóctel sencillo y refrescante. Ideal para cualquier ocasión, aporta una combinación interesante de sabores que resultarán del agrado para quienes disfrutan de bebidas espirituosas mezcladas con refrescos. Aunque puede parecer poco común mezclar gin con Coca Cola, esta receta puede sorprender por su agradable sabor.
