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Fuente: Lilechka75 from Getty Images
Batido de plátano y manzana
El batido de plátano y manzana es una bebida refrescante, ideal para empezar el día o como tentempié rápido durante la jornada.
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Ingredientes
número de porciones
2
- 2 una pieza Plátanos maduros
- 1 una pieza manzana
- 1 vidrio Leche
- 1 kl Miel
- 1⁄2 kl canela molida
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Procedimiento
10 min.
1. Paso
Pela los plátanos y córtalos en trozos, corta también la manzana en trozos, pero yo personalmente prefiero dejarle la piel a la manzana por las vitaminas.
2. Paso
Ponga todos los ingredientes en una batidora, añada la leche, la miel y la canela. Licuar y servir.
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Fideos con tinta de calamar y mariscos
400g de fideos negros con tinta de calamar
500g de mariscos variados (calamares, langostinos, mejillones, etc.)
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 pimiento rojo
1 tomate
1/2 taza de vino blanco
2 tazas de caldo de pescado
Aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
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