PUBLICIDAD
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/epztFz_719_zYD6Corwd/0911e87001a630a1ab66b0d977b36f.jpeg "Genial combinación de los sabores en un poke bowl")
Genial combinación de los sabores en un poke bowl
Seguro que ya habéis oído de esta comida. En esta receta para la comida poke vamos a ver cómo hacerla de manera fácil en pocos pasos.
PUBLICIDAD
Ingredientes
número de porciones
2
PARA LA INAMONA
- 25 g nueces de macadam cortados
- 1⁄4 cdta sal
PARA EL AHI POKE
- 325 g atún cortado en cubos
- 50 g cebolla cortada
- 3 cucharada salsa de soja
- 1 cucharada aceite de sésamo tostado
- 1 cdta azúcar
- 2 cdta semillas de sésamo tostadas
PARA EL POKE BOWL
- 75 g edamame cascado
- 60 g rábano sandía cortado en círculos
- 40 g lechuga
- 40 g brotes de daikon sin raices
- 2 porciones arroz cocido
Últimos folletos
PUBLICIDAD
Procedimiento
10 min.
1. Paso
Primero preparamos la inamona, mezclando los nueces de macadam con la sal el un bol pequeñito.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/epztFz_719_zYD6Corwd/5170c5be8c5ad4842088301d781070.jpeg "Genial combinación de los sabores en un poke bowl - Paso 1")
Fuente: Youtube
2. Paso
Ponemos atún, cebolla cortada, salsa de soja, aceite de sésamo, azúcar y semillas de sésamo en un bol y mezclamos todo. Lo mejor es dejarlo marinar así durante 15 minutos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/epztFz_719_zYD6Corwd/5375ff7cd55ec976199d04672e5fa9.png "Genial combinación de los sabores en un poke bowl - Paso 1")
Fuente: Youtube
3. Paso
Ahora ponemos el arroy en el centro del plato y en la parte superior decoramos las verduras (rábano sandía, lechuga, brotes de daikon).
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/epztFz_719_zYD6Corwd/a5a1afa1af1028790eeacda81613d7.jpeg "Genial combinación de los sabores en un poke bowl - Paso 1")
Fuente: Youtube
4. Paso
En la parte inferior ponemos el poke marinado. Al final echamos el edamame y espolvoreamos el poke con la inamona. ya está. ¿Fácil, no?
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/epztFz_719_zYD6Corwd/b12a16430368ac8023b63267ce7dec.jpeg "Genial combinación de los sabores en un poke bowl - Paso 1")
Fuente: Youtube
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoReels
NuevoRecetas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/eYp6dbUm3LlW_w93ml9C/f25340078345290ceddf7ff52f0277.png "Previsualización de la receta La original receta de arroz azul tailandés con verduras")
La original receta de arroz azul tailandés con verduras
El arroz azul tailandés con verduras es un plato colorido y sabroso lleno de sabor asiático y nutrientes beneficiosos donde el color azul proviene de las flores del azulejo de la mariposa que se utiliza en muchas cocinas asiáticas para su hermosa pigmentación y su sutil sabor floral.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/VonF1s4bRE-GxbCKSQhe/816da970e7bd4f532c71aa1d537382.jpeg "Previsualización de la receta Salsa agridulce con miel")
Salsa agridulce con miel
De esta manera es posible preparar la salsa agridulce en un par de minutos, utilizando solo los ingredientes básicos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/VXoQG5ssGT1JOJZ8__zZ/16bfb854f912aface850d369787f83.png "Previsualización de la receta Galletas de plátano con avena sin huevo")
Galletas de plátano con avena sin huevo
Estas galletas de plátano sin huevo son una opción deliciosa y saludable. Además, son dulces, suaves y masticables, y todo lo que necesitas es un plátano, avena y un toque de edulcorante.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/SLPmtAaq6csacBHPmWjG/2e0dc553aba250541f9c1fa9dbb798.jpeg "Previsualización de la receta Receta como de la abuela - conejo guisado")
Receta como de la abuela - conejo guisado
El conejo guisado tradicional es un platillo clásico de la cocina española. La combinación de sabores y aromas que hacen de este plato una auténtica delicia. Es ideal para compartir en familia o con amigos, y se acompaña perfectamente con arroz o patatas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/VenhoWFv26RNqLdjYS2w/13f30def0e6c988ad7876e40492a31.jpeg "Previsualización de la receta Guiso de habas de la abuela")
Guiso de habas de la abuela
¡Prueba este delicioso guiso tradicional, lleno de sabor y perfecto para una cena reconfortante! La combinación de la panceta y el chorizo colorado le dan un toque único que no podrás resistir. ¡Sigue nuestra receta y sorprende a tus seres queridos!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/9xJ3PjLOl760VFfnq-mq/2b32cbfdb78fc897f50ab03483e8f0.jpeg "Previsualización de la receta Muslos de pollo en freidora de aire saludables y rápidos")
Muslos de pollo en freidora de aire saludables y rápidos
Deliciosos muslos de pollo cocinados en freidora de aire. Una receta fácil, rápida, saludable y sin aceite.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/X-WvqNUyv24F9t3PV-9a/a57e886833e7d22ab47286c015585b.png "Previsualización de la receta Receta de berenjenas a la siciliana sin horno")
Receta de berenjenas a la siciliana sin horno
Las berenjenas a la siciliana son un platillo nutritivo, saludable y delicioso, típico de la región de Sicilia en Italia que, normalmente, se hace al horno.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/UdCtyL6HM8N4l7jeI3MG/f5e9a90674f8e11b4f566feb159d68.jpeg "Previsualización de la receta Pan de plátano y chocolate")
Pan de plátano y chocolate
Unas pocas ingredientes son suficientes para un saludable pan de plátano y chocolate. Además, es una receta sin gluten
