PUBLICIDAD

Fuente: Freepik

¿Cómo hacer berenjenas rellenas de atun?

Para preparar una cena o comida saludable no necesita comprar los ingredientes especiales; ¡las verduras de su jardín van a ser sufiecientes! Y, además, no va a tardar mucho tiempo en prepararla, es muy fácil.

PUBLICIDAD
Más de 20 recetas con setas, uno de los ingredientes más deliciosos y nutritivos del otoño

La receta se encuentra en este artículo

Más de 20 recetas con setas, uno de los ingredientes más deliciosos y nutritivos del otoño

Ingredientes

número de porciones
6
  • 1 berenjena pequeña Añadido a
  • 1 tomate Añadido a
  • 1 pimiento Añadido a
  • 2 champiñón Añadido a
  • tomates cherry amarillos Añadido a
  • 1 puede de atún en aceite Añadido a
  • 3 triángulos de queso Añadido a
  • La cebolla Añadido a
  • 4 rábanos Añadido a
PUBLICIDAD

Procedimiento

45 min.
1. Paso

Corte cebollas, tomates, pimientos, rábanos y champiñones. Después, escurra el aceite del atún a través de un colador.

2. Paso

Para freír las verduras use el aceite. Primero, fría la cebolla, el rábano y los champiñones en la sartén. Cuando los champiñones estén un poco dorados, agregue los tomates y los pimientos. Después de 2 minutos los traslada del fuego y deje enfriar un poco. Mientras tanto, corte la berenjena y excave el interior como para hacer "bombas" de ella. Espolvoree las bombas con queso, ponga una capa delgada de atún, una mezcla de verduras.

3. Paso

Luego, ponga de nuevo una capa de atún y cúbralo con queso. Ponga las bombas en una bandeja para hornear engrasada y mételas en un horno precalentado. Deje hornear a 180 grados por unos 20 minutos.

4. Paso

Es posible que haya notado que no agregué especias ni sal; no me lo perdí, el sabor de las verduras se destacó maravillosamente, pero si le gusta, siéntase libre en agregarlo.:) ¡Qué aproveche!

Recetas similares

TASTElist
TASTElist
Previsualización de la receta Berenjenas rellenas facilísimas al horno
vídeo receta

Berenjenas rellenas facilísimas al horno

A todos los que les gustan las verduras y comida vegetariana, Bienvenidos! Una receta deliciosa y de verdad fácil para vosotros.

Ochíos de Úbeda originales y caseros

Receta genial casera de la cocina española, típica para la Semana Santa.

Mamaliga con jamón y queso deliciosa

Aquí viene la receta que os describe cómo hacer la mamaliga y cuáles son los ingredientes de esta comida básica que hemos mejorado un poco.

Parrillada de verduras fácil y sana

Una receta vegetariana y vegana deliciosa de cómo hacer una parrillada de verduras a la plancha.

Risotto de calabaza con champiñones

El risotto adornado con champiñones asados y ajo es el alimento adecuado en el otoño que seguramente complacerá y acariciará tu alma.
TASTElist
TASTElist
Previsualización de la receta Brocoli con patatas al horno deliciosos
vídeo receta

Brocoli con patatas al horno deliciosos

Otra de las recetas sanas que combina sabores deliciosos. Aunque las recetas de brocoli no les gustan a todos, con esta np váis a perder.

Pimientos asados al horno en poco tiempo

Una receta de cómo hacer los pimientos asados al horno rápidamente.

Receta de coles de bruselas

Una receta rápida y sencilla con la que tendrás una comida sana y llena de nutrientes.

Recetas similares

TASTElist
TASTElist
Previsualización de la receta Berenjenas rellenas facilísimas al horno
vídeo receta

Berenjenas rellenas facilísimas al horno

A todos los que les gustan las verduras y comida vegetariana, Bienvenidos! Una receta deliciosa y de verdad fácil para vosotros.

Ochíos de Úbeda originales y caseros

Receta genial casera de la cocina española, típica para la Semana Santa.

Mamaliga con jamón y queso deliciosa

Aquí viene la receta que os describe cómo hacer la mamaliga y cuáles son los ingredientes de esta comida básica que hemos mejorado un poco.

Parrillada de verduras fácil y sana

Una receta vegetariana y vegana deliciosa de cómo hacer una parrillada de verduras a la plancha.

Risotto de calabaza con champiñones

El risotto adornado con champiñones asados y ajo es el alimento adecuado en el otoño que seguramente complacerá y acariciará tu alma.
TASTElist
TASTElist
Previsualización de la receta Brocoli con patatas al horno deliciosos
vídeo receta

Brocoli con patatas al horno deliciosos

Otra de las recetas sanas que combina sabores deliciosos. Aunque las recetas de brocoli no les gustan a todos, con esta np váis a perder.

Pimientos asados al horno en poco tiempo

Una receta de cómo hacer los pimientos asados al horno rápidamente.

Receta de coles de bruselas

Una receta rápida y sencilla con la que tendrás una comida sana y llena de nutrientes.

Reels

Nuevo

Categorías principales

Brunch

663 recetas

Comida

3291 recetas

Cena

2757 recetas

Pastelería

907 recetas

Desayuno

582 recetas

Pasteles

649 recetas

Postre

1150 recetas