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Bizcocho a la taza proteínico en un minuto
Disfrutra de un rápido bizcocho hecho en taza lleno de proteinas y nutrientes, para esos dias en los que tienes antojo de algo dulce pero saludable.
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Ingredientes
número de porciones
1
- 20 g de mantequilla de cacahuete
- 25 g de plátano o banana
- 20 g de sirope de arce
- 45 g de leche
- 25 g de harina de avena
- 1⁄2 cdta de polvo para hornear
- nueces picadas
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Procedimiento
5 min.
1. Paso
Con la ayuda de un tenedor machaca el plátano junto con el sirope de arce y la crema de cacahuete. Mezcla todo muy bien.
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Fuente: Youtube
2. Paso
Añade la leche seguida de la harina y el polvo para hornear y sigue mezclando hasta que te quede una masa líquida.
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Fuente: Youtube
3. Paso
Pasa la mezcla a una taza apta para microondas y añade las nueces picadas. Cocina a maxima potencia durante 1 minuto 30-45 segundos. Y ya podrás disfrutar de tu bizcocho a la taza.
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Fuente: Youtube
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